Lestijden
                                                                                                                                                                                                               
        -  Dinsdag -                               - Woensdag -                         - Vrijdag -                                      - Zaterdag -
19-20.00 uur jeugd (8-15 j)      21-22.00 uur senioren           19-20.00 uur jeugd (8-15 j)     11-12.00 uur jeugd (8-15 j)
20-21.00 uur recreant              Aparte begeleiding;               20-21.00 uur recreant              12-13.00 uur jeugd wedstrijdploeg    
21-22.00 uur wedstrijd             21-22.00 uur wedstrijd          21- 22.00 uur wedstrijd      
                  
                * Doe mee met een proefles en ervaar onze compleet verzorgde kickboxing lessen * 

Wij zijn een leuke vereniging en hebben een unieke ontwikkelde vechtstijl formule zodat iedereen dit kan leren
en beoefenen.We hebben een uitgebreid trainingsprogramma. Iedere dinsdag zijn er jeugd kickbox lessen vanaf
8 jaar. Door het dragen van beschermde materialen is het een veilige manier van "Full Contact" sport. We begeleiden
kickbokswedstrijden voor jeugd, dames en heren. Doorzettingsvermogen, respect, discipline, zelfbeheersing en
een dosis positieve energie zijn de basiselementen naar succes.
                                                                                          
Onder toezicht van gespecialiseerde trainers, kunt u bij ons ook terecht voor "weerbaarheidtrainingen" speciaal
voor gerichte doelgroepen of bedrijven die zich willen leren weren tegen agressie of een dergelijke aanval. Dit alles
in 8 of 10 lessen alle informatie kunt u krijgen via de trainers.
                                         
 
                Controle ademhaling                                Sparringpartner                                   Controle Dekking  

      
           Jeugd kickboksen                                                  Jeugd kickbox examens                             Traptechnieken               

     

           Buikspieren en stretch oefeningen                   Onder toezicht begeleiding jeugd sparren              Counter technieken                   

 

                      Combinaties technieken                                                     Bokszak technieken                           Wedstrijd begeleiding